Felejtse el az ósdi elképzelést arról, hogy az alkohol jó a nátha ellen, mert elpusztítja a kórokozókat. Nem is találkoznak egymással: az alkohol az emésztőrendszeren keresztül jut be a testbe és távozik onnan, a vírusok viszont szinte kizárólag a felső légutakban találhatók.

Az alkohol nem hasznos, hanem káros

Ráadásul az alkohol depresszív hatású, lelassítja a szervezetnek a környezet ingereire adott válaszait, és csökkenti a szervezet képességét, hogy megszabaduljon a behatoló nátha-, influenza- vagy egyéb vírusoktól.

A nagy mennyiségű alkohol károsítja a májat, a szervezet legfontosabb szűrőrendszerét, ami azt jelenti, hogy a vírusok lassabban hagyják el a szervezetet.

Emiatt az alkoholisták könnyebben betegszenek meg, és a szövődmények is gyakoribbak náluk. Már a viszonylag kis mennyiségű (napi 1,2 dl) alkohol is csökkenti a szervezet víztartalékait. Minden további pohárka vizet von el a szervezettől, illetve csökkenti az A-, B- és C-vitamin mennyiségét (márpedig ezek az antioxidánsok alapvető jelentőségűek az immunrendszer egészséges működésében).