Sokan javasolták a múltban is a C-vitamin adagolását náthás vagy influenzás megbetegedés idején.

Az egyik “élharcosa” a témának, a Nobel-díjas Linus Pauling volt, aki elismerte, hogy ha nátha vagy influenza fenyegeti, ő naponta akár még 10 gramm C-vitamint is gondolkodás nélkül megszokott enni.

Még ma is áll, amit Pauling a ‘Vitamin C and the Common Cold’ (‘A C-vitamin és a nátha’) című könyvében másoknak ajánlott: „Ha kitör a nátha, néhány órán át 500-1000 milligrammot szedjen óránként, vagy napi 4-10 grammot, ha kisebb mennyiség hatására nem múlnak el a tünetek.”

A C-vitamin és az immunrendszer

A C-vitamin az immunrendszert úgy serkenti, hogy egyrészt növeli a természetes vírusölő szer, az interferon termelését, másrészt fokozza a vírusokat közvetlenül megtámadó anyagok mozgékonyságát. A Whole Foods (Teljes értékű tápanyagok) 1989. decemberi száma szerint vizsgálatok igazolják, hogy ha bioflavonoidokkal együtt szedjük (melyek például a citrusfélék héja alatt, a fehér burokban megtalálható fitokemikáliák), a C-vitamin hatása sokkal kifejezettebb lesz, ami a nátha vagy az influenza lefolyását akár 50%-kal is megrövidítheti!

A C-vitamin nátha vagy influenza idején való szedését dr. Elliot Dick, a Wisconsin Egyetem munkatársa is támogatta:

Az 1980-as években végzett vizsgálata azt mutatta, hogy azok a náthás betegek, akik naponta négyszer 500 mg C-vitamint szedtek, feleannyi tünetet mutattak, mint azok, akik egyáltalán nem szedték a C-vitamint.

Dr. Elliot Dick 1991-ben három független kísérletben kimutatta, hogy a C-vitamin nem előzi meg a fertőzést, de „jelentősen, következetesen és statisztikailag szignifikáns módon csökkentette a tüneteket és panaszokat a rinovírus okozta nátha esetén” – nyilatkozta az American Health-nek 1993-ban.)

!!! Fontos, hogy a beteg elegendő mennyiségű C-vitamint vegyen be a hatás érdekében: a kutatók azt állítják, hogy a C-vitamin hatását ellenőrző klinikai vizsgálatok egy része azért hozott ellentétes eredményt, mert a betegek túlságosan kis (napi 250 mg alatti) mennyiséget kaptak.